Impressionen vom Functional Training
In kleinen Gruppen (max. 16 Personen) trainieren wir mit Kleingeräten wie Therabändern, Kettlebells, Langhanteln, großen Tau’s, Springseilen, versch. Medizinbällen, Boxen, Boxequipment, Sling Trainer, Pezzibällen, Barren, Stroops, Expandern, Sandbags… Ziel ist es Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Schnelligkeit zu schulen. Wichtig ist uns mit Spaß und Motivation dabei zu sein. Mittlerweile machen die Teilnehmer sehr[…]