Frühstücksvarianten und ihre Auswirkungen
ich möchte Euch heute mal drei verschiedenen Frühstücksvarianten vorstellen: Butterbreze 355 kcal E: 5,2 g F: 23 g gesättigte Fettsäuren: 14 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 950 mg Omega 3 Fettsäuren: 195 mg Omega 6 Fettsäuren: 650 mg Einfach ungesättgite Fettsäuren: 6 g KH: 31 g Vitamine und Mineralstoffe: nicht erwähnenswert Hier schießt unser Blutzuckerspiegel[…]