Leidest Du noch oder trainierst Du schon?
Leidest Du noch oder trainierst Du schon? Du hast einen Bürojob und sitzt 8 Stunden vor dem Schreibtisch? Im Laufe des Tages merkst Du, dass sich Dein Nacken verspannt, es in der Lendenwirbelsäule zieht, Du Kopfschmerzen bekommst, Dir das Atmen schwerer fällt und vielleicht auch noch Deine Schulter schmerzt? Kein Wunder! Wie der Top-Coach und[…]