Einblicke ins Functional Training bei CORAFIT
Hier mal wieder ein kleiner Einblick in das Functional Training bei Corafit. Was zeichnet das Training bei Corafit aus? Unser Functional Training besteht aus einem Warm up, einer Mobilityeinheit, dem Functional Zirkel und einem Cool Down. Je nach Trainingsdauer findet nach dem Zirkel noch eine HIT-Einheit statt. Wir Trainer müssen unseren Trainingsstand nicht beweisen und[…]