Warum ein Einsteiger Training und für wen ist es geeignet?
Immer wieder höre ich, dass sich viele nicht in unser „normales“ Functional Training kommen trauen, aus Angst sie wären zu schlecht.
Zu schlecht gibt es bei uns nicht! Jeder trainiert auf seinem aktuellen Fitnesslevel. Wir können sowohl Fortgeschrittene mit Anfängern gleichermaßen fordern.
Um Euch jedoch die „Angst“ zu nehmen, bieten wir immer wieder Einsteigertrainings an. Hier führen wir Euch an die Grundübungen wie Squats (Kniebeugen), Lunges (Ausfallschritte), Push ups (Liegestütze), Plank (Unterarmstütz) ran und screenen Eure Bewegungsabläufe.
Erst wenn die sitzen, bekommt Ihr Gewichte an die Hand.
Wir trainieren sowohl Kraft, als auch Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Balance.
Nichts ist unmöglich, auch Du kannst CoraFIT werden 🙂
Trommelt Eure Freunde zusammen und meldet Euch gemeinsam für das Einsteigertraining am 09.10.17 an.
Den Termin findet Ihr:
- Termine
- Veranstaltungen
- 09.10.17 Einsteiger
- Tragt Euch ganz unten bei „Bookings“ mit Euren Daten ein
- Ihr bekommt dann ein Passwort per Mail zugeschickt.