Was unterscheidet das Training bei CORAFIT im Vergleich zu Fitnessstudios?
Sehr viel! Unser Trainingskonzept gleicht einem „Personal Training“. Wir trainieren in kleinen Gruppen. Ich, als Trainer stehe immer neben Euch. Ich analysiere Bewegungsabläufe, beobachte Eure Übungsausführungen und korrigiere direkt!
Wie oft sehe ich miserable Übungsausführungen, sei es instabile Sprunggelenke bei Squats mit hohem Gewicht, X-Bein-Stellung beim Kreuzheben, Rundrückenhaltung beim Kreuzheben oder Rudern an Maschinen, Hohlkreuz bei Bauchübungen….etc.
Wenn Ihr trainiert, dann doch mit korrekter Ausführung, ansonsten schadet Ihr Eurem Körper mehr, als ihm etwas Gutes zu tun.
Zudem bist Du nicht auf Dich alleine gestellt und trainierst stupide vor Dich hin.
Wir haben die Gruppendynamik, jeder pusht jeden und dabei haben wir auch noch verdammt viel Spaß 🙂
Wen Du neugierig geworden bist und auf hohe Qualität beim Training legst, dann nutzte die Möglichkeit für ein Einsteigertraining bei CORAFIT.
Anmeldung über Veranstaltungen – Termine. Das Training findet am 03.07.17 statt. Klicke auf den Termine und scrolle runter zu „Bookings“. Trage Dich hier mit Deinen Daten ein.